回家功課,寫在單子上

Karen 的架子

做完臉,Karen 會把回家保養的建議寫在單子上,不在妳躺著的時候講。這一頁就是那張單子會指到的地方——每一支都翻過全成分、標了主打成分排第幾位,旁邊寫「誰不該買」;沒用過的,就寫沒用過。

01

只寫查得到的。主打成分排第幾位、官網怎麼寫用法、查證日期,全部寫在卡片上;查不到就寫查不到。

02

每一支都寫「誰不該買」。這一欄寫得比「誰適合」認真。

03

不談效果,不替任何一支背書。「Karen 跟它的關係」只有三種:自己在用、用過、沒用過只查過成分。

臉

  • 精華液

    The Ordinary 玻尿酸保濕精華(Hyaluronic Acid 2% + B5)

    Karen 跟它的關係
    沒用過,只查過全成分
    主打成分排第幾
    玻尿酸鈉(SODIUM HYALURONATE)排第 2 位/全 17 項(美國官網原版)。
    我會拿它做什麼
    化妝水之後、乳液之前那一層。只寫用法,不談效果。
    查證日
    2026-10-14
    誰不該買

    家裡已經有一瓶玻尿酸精華還沒用完的人——先用完再說,問題通常不在少一瓶。

  • 精華油

    The Ordinary 100% 植物角鯊烷(Plant-Derived Squalane)

    Karen 跟它的關係
    沒用過,只查過全成分
    主打成分排第幾
    角鯊烷排第 1 位/全成分只有這 1 項。
    我會拿它做什麼
    保養最後一步壓在乳液上面,或單獨當身體油。
    查證日
    2026-10-11
    誰不該買

    想靠它處理泛紅、刺痛、脫皮的人——那是皮膚科的事,不是一瓶油的事。

  • 安瓶

    SKIN1004 馬達加斯加積雪草安瓶(Madagascar Centella Ampoule)

    Karen 跟它的關係
    沒用過,只查過全成分
    主打成分排第幾
    積雪草萃取(CENTELLA ASIATICA EXTRACT)排第 4 位/全 7 項。
    我會拿它做什麼
    跟玻尿酸精華二選一就好,不用兩瓶都擦。
    查證日
    2026-10-11
    誰不該買

    為了「舒緩」「修護」這些字買的人——這瓶的配方乾淨是真的,但效果不是這一頁要談的事。

  • 卸妝膏

    倩碧 Take The Day Off 紫晶卸妝膏

    Karen 跟它的關係
    沒用過,只查過全成分
    主打成分排第幾
    紅花籽油排第 2 位/全 9 項(美國官網);4 罐查得到全成分的卸妝膏裡,唯一主打成分進前五的。
    我會拿它做什麼
    卸妝第一步,乾手乾臉;乳化沖掉之後再決定要不要二次清潔。
    查證日
    2026-10-07
    誰不該買

    只擦防曬、平常不上底妝的人——先看妳那支防曬官網寫怎麼洗掉,不一定要為此多買一罐膏。

  • 乳液

    花王 Curél 潤浸保濕乳液

    Karen 跟它的關係
    沒用過,只查過全成分
    主打成分排第幾
    日本官網全成分 18 項裡,沒有任何一項寫セラミド(神經醯胺);台灣頁也沒寫這三個字。醫藥部外品不強制照含量排序,所以這格寫不出名次。
    我會拿它做什麼
    當一般保濕乳液用。它沒有在包裝上騙妳,這是 Karen 把它放上架的原因。
    查證日
    2026-10-12
    誰不該買

    是為了「神經醯胺」三個字來買的人——這瓶沒有在賣那三個字。

身體・工具

陸續上架。先上的會是站上已經查過全成分的身體乳、身體油與洗臉巾;每一支一樣寫主打成分排第幾、誰不該買、查證日。

架子上的購買連結之後會接聯盟連結:妳透過它買,價格跟自己去買一樣,我們會拿到一點回饋;推不推薦跟回饋沒關係,不適合的會直接寫不適合。這裡寫的是保養與日常養護的判斷,不是醫療建議,也不承諾任何效果。皮膚有狀況,先看皮膚科醫師。

想知道自己的架子該放什麼

先說妳最近想找回什麼感覺,處方單會寫給妳。

先說一個感覺

站上的選物文會放聯盟連結。你透過它買,價格跟自己去買一樣,我們會拿到一點回饋。這裡寫的是保養與日常養護的判斷,不是醫療建議,也不承諾任何效果;推不推薦跟回饋沒關係,不適合的我們會直接說不適合。